こんな方に、本日のご参加がおすすめです
- 今日参加できるオンラインレッスンを探している
- 自宅で気軽に身体を動かしたい
- 姿勢や体幹を整えながら、しなやかに引き締めたい
- 顔まわりまで含めて、全体の印象を整えたい
- 年齢や経験にとらわれず、自分の身体と丁寧に向き合いたい
Aile D'ange Online Ballet Lesson ｜ 当日参加受付中
本日参加できるオンラインバレエレッスン
通常のバレエレッスンに、ボディトレーニングとフェイストレーニングをプラスした、ご自宅で気軽に受けられるオンラインクラスです。 当日参加をご希望の方へ向けて、姿勢、体幹、表情まで、やさしく美しく整える時間をご案内しています。
当日参加受付中 ／ お申し込み直後にZoomリンクをお届け ／ 詳細時間は投稿にてご案内
today's entry
本日参加をご希望の方へ
本日参加をご希望の方へ
やわらかく整うオンラインレッスンです
ただ鍛えるだけではなく、身体の軸、立ち方、呼吸、表情まで丁寧に整えていくことで、 ご自身の内側からにじむ美しさを育てていきます。当日のご参加でも安心して入っていただけるよう、わかりやすくご案内します。
当日でも参加しやすい
Zoom開催なので、ご自宅からそのまま参加しやすく、思い立った日に身体を整える時間をつくれます。
姿勢と体幹をやさしく整える
バレエの基礎を土台に、立ち姿や所作までやわらかく美しく見える身体づくりを目指します。
表情まで明るくやわらかく
フェイストレーニングも取り入れることで、お顔まわりのこわばりをほぐし、全体の印象まで整えます。
today's lesson
本日のレッスンで体験いただける内容
バレエ、ボディトレーニング、フェイストレーニングを組み合わせることで、 身体全体をやさしく、そして印象まで美しく整えます。
🩰
通常のバレエレッスン
バレエの基本動作を通して、姿勢、軸、しなやかなライン、美しい所作を丁寧に育てていきます。 初心者の方にも取り組みやすい内容です。
✦
ボディトレーニング
体幹や身体のつながりを意識しながら、日常でも使いやすい身体へ。 引き締めたいというお声にも応えられるよう、整えて育てる内容を取り入れています。
❋
フェイストレーニング
お顔の筋肉や表情の使い方をやさしく意識しながら、明るくやわらかな印象へ。 体だけでなく、顔まわりまで整えたい方におすすめです。
today's entry
当日参加について
当日参加をご希望の方は、ページ内フォームよりお申し込みください。開催時間の詳細は投稿やお知らせをご確認いただき、お申し込み直後にZoomリンクをお届けします。
お申し込み後の流れ
- ページ内フォームよりお申し込みください
- お申し込み直後にZoomリンクをお届けします
- 開始時間は投稿やお知らせをご確認のうえご参加ください
ご案内について
- 開催時間の詳細は投稿やお知らせでご案内します
- できましたら、お知らせ投稿をご覧になったサービス上のDMでお声掛けいただけると助かります
- DM後にフォームからお申し込みいただく流れでも大丈夫です
※ 開催時間の詳細は、このページでは固定表示せず、投稿やお知らせにてご案内します。できましたら、お知らせをご覧になったサービスのDMでひとことご連絡いただけますと助かります。
instructor
講師紹介
長年にわたるバレエの歩みと、身体・表現・癒しへの深い探究を重ねてきた講師が、 年齢や経験を超えてご自身の身体と向き合う時間を丁寧にサポートします。
主宰
Aile D'ange 〜 Ballet & Body Care Therapy 〜
設立
2015年4月
清水 洋子
Shimizu Yoko ｜ バレエボディセラピスト／バレエ講師
【Aile D'ange】〜 Ballet & Body Care Therapy 〜 主宰。集合意識覚醒法コーチ、勾玉セラピスト認定講師、床Ballet Instructorとしても活動し、 バレエを軸に、身体と魂のつながりを大切にした指導と表現を続けています。
44年
バレエ歴
30年
指導歴
国内外
舞台・指導経験
「身体を整えることは、魂を目覚めさせること」
バレエと身体表現の軌跡
5歳よりクラシックバレエを始め、常盤高等学校バレエ科卒業後、国内外での舞台出演と研鑽を重ねながら、 「踊ること＝生きること」「身体は魂の器」という独自の視点で指導・表現活動を行ってきました。
指導・研究分野
- クラシックバレエ指導（幼児〜大人）
- バレエボディセラピー／コンディショニング
- ピラティス、リラクゼーションバレエ
- 身体動作解剖学・運動力学・筋肉生理学
- 認知・発達心理学を取り入れた指導法
主な舞台・表現活動
中国・青島公演「白鳥の湖」、新国立劇場公演ほか多数出演。さらに、盲目のダンサーとの共演、民族音楽・琴・尺八との即興舞踊、神社奉納舞など、 「祈り」「いのち」「集合意識」をテーマに、ジャンルを越えた表現活動を続けています。
受賞・現在の活動
- 2022年 Ms.Brilliant Soul 準グランプリ
- 2023年 Mrs. Malaysia Great World 世界大会 グランプリ（二冠）
- 2024年 Ms. Impact World 準グランプリ
- Mind Body Movement 主宰
- 女神道 Face & Body インストラクター
- Wùo Taï Osteo Training 修了
price
当日参加の料金案内
本日参加をご希望の方にも、継続して整えていきたい方にもわかりやすい料金案内です。
初回お試し
無料はじめての方限定
- まずはレッスンの雰囲気を気軽に体験
- オンラインでも安心して参加できる内容
- 自分に合うかを無理なく確認できます
月4回コース
10,000円月額 / 4レッスン
- 継続して整えたい方におすすめ
- ご自身のペースで続けやすい受け方です
- 姿勢・体幹・表情の変化を感じやすくなります
単発レッスン
3,000円1レッスンごと
- 当日参加をご希望の方にも選びやすい
- 予定に合わせて無理なく受講できます
- まずは単発から始める形もおすすめです
guide
当日参加の流れ・対象者・ご用意いただくもの
本日のお申し込みでも安心してご参加いただけるよう、事前に知っておきたい内容をまとめています。
開催方法
- レッスンは Zoom にて開催します
- お申し込み直後にZoomリンクをお届けします
- ご自宅で動けるスペースをご準備ください
対象者
- 小学生以上の方
- 大人の初心者の方
- ご年配の方まで幅広くご参加いただけます
用意するもの
- ヨガマット
- 飲み物
- バレエレッスンの際に手すりになるもの（椅子など）
キャンセル・変更について
- 前日までのキャンセル：無料
- 当日キャンセル：料金の100％を申し受けます
- 無断キャンセル：返金不可
- やむを得ない事情の場合はご相談ください
faq
当日参加についてのよくあるご質問
はじめての方が不安になりやすい点を、あらかじめわかりやすくまとめています。
初心者でも参加できますか
はい、大丈夫です。ご自宅で無理なく取り組める内容を意識して進めますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
必要なものはありますか
ヨガマット、飲み物、バレエレッスンの際に手すりになるものをご用意ください。Zoomが使える環境も必要です。
顔出しは必要ですか
動きの確認をしやすくするためオンを推奨する形にもできますが、運用方針に応じて柔軟に調整できます。
開催時間はどこで分かりますか
開催時間の詳細は、投稿やお知らせをご確認ください。このページでは固定表示せず、その都度ご案内しています。
本日参加をご希望の方はこちらから
今日このまま参加してみたい方へ向けて、当日参加のお申し込みを受け付けています。開催時間の詳細は投稿やお知らせをご確認いただき、お申し込み直後にZoomリンクをお届けします。
※ 開催時間の詳細は投稿やお知らせをご確認ください。
※ できましたら、お知らせ投稿をご覧になったサービスのDMでお声掛けいただけると助かります。
※ フォーム送信後、お申し込み直後にZoomリンクをお届けします。
※ できましたら、お知らせ投稿をご覧になったサービスのDMでお声掛けいただけると助かります。
※ フォーム送信後、お申し込み直後にZoomリンクをお届けします。
⭐お申し込みはこちらから⭐